2017年银行春季校园招聘在2-5月份,各大银行组织的针对应届毕业生的招聘计划,有一位经济学家曾经说过“天下难事必注于易,天下难事必注于细,细节决定成败”要想打好银行春招这一仗,考生除了搞懂专业知识外,考前须知、考前饮食、考前减压也很重要哟!

银行招聘考前须知

携带准考证、有效身份证件

考试开始前30分钟,考生凭准考证、有效身份证件原件(居民身份证、护照、军官证)和学生证原件进入规定考场。由考场考务管理人员对考生逐一进行现场拍照。

考试地点不能调整

考生基本信息将在计算机中预先登记,因此考生须到指定考场参加考试,我们无法为您调整考试地点。如您找错考点或考场,系统将无法安排考试。

开考20分钟不能入场

考试开始20分钟后,考生不得入场,开考20分钟内未能在考试机上登录并确认的考生,视为缺考,考试系统将不再接受该准考证号登陆。

严禁携带的物品

考生在进入考场时,除携带演算用笔外,不准携带书籍、资料、笔记本、自备草稿纸、电子工具、手机、计算器、食物、饮料等物品。

做题注意事项

考试时各科目连续进行,中间不休息,分别限时,必须按顺序完成,不能互相切换,也不得提前进入下一科目的考试(“综合知识”科目允许提前20分钟提交进入下一科目)。

以下情况可举手示意

如不明白考试规则、因病不能坚持考试的、考试机出现故障、考生在考试期间如需上厕所的,应向监考人员举手示意,在得到监考人员的允许后方可进行。

银行招聘考前减压

心理学认为,
人的学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色。同一件事,看问题的角度不同,情绪就不同,结果就两样。在迎考复习和考试中,要自己的情绪调整到最佳状态。情绪紧张的时候,听听轻音乐,或伸伸手,弯弯腰,摇摇脖子,考场上可做做深呼吸、望望窗外。

比如,有离考试越近,
便越担心自己能力的忧虑的同学,不妨进行如下自我质辩:自问:这种担心必要吗?自答:毫无必要。只要认真做好考前准备,正常发挥,这次考试完全可以考好,根本不必为这无端的担心而苦恼。通过这样自我质辩,心中的担忧也就化解了。

心理学家认为,
人们如长期处于紧张的工作学习中,大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式,使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干,原来的生物钟就会被打乱,心理就无所适从,考生会产生失落、不安和心慌等,所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

不管你是复习的怎样,
千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。如果自信不一定能让你成功的话,那么丧失信心就一定会导致失败。在考试前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想自己的长处和潜力,激发自信心。

心理学研究表明:
人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的和相互促进的。考场遇到同学面带微笑,打打招呼,遇到监考老师面带微笑,主动问好,这样在不经意中就能消失对考场的陌生感、紧张感,获得心理上的安全感。

考前睡得着是好事,
睡不着是常事,也要坦然对待。因为紧张,夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好,而是因为没睡好而带来的失败心理——影响大的倒是自己先乱了方寸,恐惧害怕。

古训道:"勿以物喜、
勿以己悲",坦然面对一切可能发生的事情,那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境,都能够泰然处之,并且最终能够收获人生最美好的果实。

银行招聘考前饮食
早餐是一天中最重要的一餐,应当吃好,基本原则是清淡、易消化。可选择含糖、碳水化合物和蛋白质较多的食物,比如:稀饭、馒头、包子、绿豆粥、牛奶、鸡蛋等,条件允许的情况下还可以适当吃一些蔬菜和水果。
考生的午餐质量要有所保证。上午人体内的热量和各种营养素消耗很大,所以午餐就应该吃饱、吃好。比如:可以吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品。另外,午餐还应摄入充足的热量和各种营养素。午餐同样还应该做到有粮、有肉、有菜、有豆,且干稀搭配。
有些考生把营养补充全部集中在晚餐,其实这并不科学,因为人体晚上所需能量比较少,而食物中过多的营养元素容易吸收不完而白白浪费。晚餐宜吃八分饱,这样可以避免消化道负担加重分流体内血液,以保证大脑有足够的血液供应。需要注意的是,饭后考生要休息一阵再复习。
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