银行面试技巧和注意事项

　　从近几年的就业情况来看，银行是各高校应届毕业生首选的对象，所以每年报考银行的人数都非常多，但是各大银行每年招的人数是有限的，这样看来竞争将会是相当激烈。那么，今天，华图教育网就为各位考生讲一讲银行面试技巧和注意事项，给大家一个备考方向，以免走弯路而浪费宝贵的复习时间：

　　银行招聘考试中的面试环节是心理训练、语言表达训练、形象设计与仪态训练共同构成一个有机的训练体系。在整个银行招聘考试中占有非常重要的地位。

　　一、考试前一天的注意事项

　　有些考生在考前的几天时间里，会出现过度紧张、睡不好，那么，这个时候生物钟应该怎么进行调整?

　　考试前2—3天应该将自己的生物钟调整到最佳状态。每晚11点以前一定要上床。因为11点，是人体开始进行内部系统修复的时候。一般6点起床较为合适。过早过晚都不适宜，使自己最好的状态和太阳同步。习惯睡午觉的同学应该提前几天调整睡眠时间以保证睡眠充足。即使失眠，也不要过于紧张。以下几个方法可以缓解你的紧张。

　　1.至少提前20分钟为休息做准备，而不是匆忙洗完就上床。

　　2.不要在睡前洗过热的澡，水温适合就可以。泡脚水温度稍热些，可以放松神经。

　　3.不要听过于激烈或伤怀的音乐。

　　4.来个眼罩。除了那些让你无法入眠的声音，许多人选择戴眼罩来帮助他们更快入睡。一点光线都有可能是你无法入睡的原因。研究表面给，戴眼罩可以是睡眠质量得到改善。

　　5. 睡觉之前关上所有电子产品。睡觉之前你要理清你的思绪。这可能是所有这些方法里最难做到的。充足的睡眠(一般是7-8个小时)可以使你从压力中解脱出来。而要想获得充足的睡眠，良好的睡眠环境是非常重要的。所以关掉电视，电脑和手机吧。

　　有些考生担心面试那天起不了床，或是因为起晚耽误面试。

　　以下方法都可以使用：准备2个闹钟;请家人叫早。以上方法可以同时使用。

　　面试时衣服不要前一天晚上才试穿，至少提前5天到一周;并要求自己穿半天，才能使衣服和自己适应。

　　面试前，时间很紧，考场环境勘察是非常有必要的。按照规律，正常人在陌生环境，其表达能力和思维能力都会受到影响，与平时在自己熟悉的环境中是有差别的。考生应事先勘察最方便的到达考场的路线、乘车方式，将第二天天气突然变化导致交通拥堵考虑进去，确保按时到达考场;事先将考场整个外部、内部环境熟悉一遍，搞清楚具体方位和建筑物之间的关系，考场内部环境，楼道、电梯、大门、卫生间等位置，这些映像有助于考生消除紧张心理，将客场作战变为主场。

　　面试过程中有些考生由于很紧张，总是会忘记一些东西。要准备的物品大体如下，事先列个清单，逐项检查核实，事先装好。

　　考试证件：身份证、准考证、面试通知书(如发的话)。

　　零星用品：零钱、包、手表、小镜子(男生也要带一个)、水杯(可以买一瓶水)、一块小毛巾、面巾纸，其它个人必需品。

　　书籍报纸：面试抽签顺序可能靠后，面试候考时间可能较长，候考期间不能外出，带些必要的书籍和报纸可以让自己心情免于浮躁。

　　手机、MP3：手机在候考时会被考官统一保管，MP3可以在候考时使用。